动马体育黄树忠：信息过载致认知短路，归零渡+动马重塑身心平衡
广州，2026年3月31日——动马（广州）体育有限公司创始人、动马马国际网络赛负责人黄树忠近日在行业分享中提出全新观点：信息过载是认知短路的催化剂，而归零渡是恢复认知短路、卸载垃圾信息的神器，“动马”则是提升认知维度、摒闭猝死的支点。这一论断将数字时代的身心困境与创新解决方案紧密结合，引发健康与运动领域广泛关注。
直击时代痛点：信息过载引发身心双重危机
黄树忠指出，当下信息爆炸、碎片化输入让大脑长期处于高负荷状态，认知短路、注意力涣散、情绪焦虑、睡眠障碍成为普遍问题，长期透支更会加剧心血管等健康风险，甚至成为猝死诱因。他强调，传统运动多聚焦体能消耗，难以从根源上清理“信息垃圾”、修复认知系统，亟需一套兼顾身心重置与能量提升的完整方案。
两大核心方案：归零渡清障，动马升维
归零渡：认知短路修复神器
作为“归零渡”体系发明人，黄树忠介绍，归零渡以东方禅修智慧为根基，融合现代生命科学，通过归零液、动态打坐、密室通等组合方式，实现身心深度净化。它能快速卸载大脑冗余信息、清理血管与代谢垃圾、修复神经疲劳，让紊乱的认知系统回归清晰稳定，从根源解决信息过载带来的身心紊乱。
动马：提升认知维度的健康支点
“动马”（动态打坐马拉松）是黄树忠发起的创新身心训练项目，融合禅修与运动科学，以标准化“站立—盘腿—起立”循环为核心，422次标准循环等效全程马拉松能量消耗，却零关节冲击、适配全年龄段。
- 认知层面：动中求静，强化专注力与觉知力，提升思维维度与决策效率；
- 健康层面：激活深层肌群、改善循环、稳定情绪，有效降低心血管风险，成为“摒闭猝死”的关键支点。
动马国际网络赛：让健康方案普惠全球
由动马体育主办的动马马国际网络赛，以“奔跑无界，动赢未来”为主题，采用云端计时、AI裁判技术，打破时空壁垒，让全球爱好者足不出户参与国际级赛事。赛事不仅是竞技平台，更成为归零渡+动马理念的全球传播窗口，推动“身心同修、认知升级”的健康生活方式走向世界。
黄树忠呼吁：以科学方法对抗信息时代身心危机
“信息时代的健康，不止是体魄强健，更是认知清晰、精神稳定。”黄树忠表示，动马体育将持续深耕归零渡与动马体系，通过赛事、课程、科普等多元形式，让这套兼顾身心修复与能量提升的方案惠及更多人，助力大众在信息洪流中守住身心平衡，以健康认知与强健体魄拥抱未来。
